10Km2 7~10km 러닝 코스 추천 - 제주서중, 제주공항 부근 오랫만에 아침 6시에 집을 나와서 약 30분 정도 걸었는데,확실히 이전보다는 많이 선선해 져서 다시 모닝런을 해도 될 것 같다는 생각이 들었습니다. 확실히 입추가 지나서 그런지 아침이 많이 선선해 졌습니다. 걸으면서 이런 저런 생각을 하다 보니 그 동안 달렸던 코스들은 한번 정리해 보고,새로운 코스들을 찾으면 좋을 것 같다는 생각이 들었습니다. 그래서 일단 자주 뛰고 있는 7~10km 코스를 한번 정리해 보면 좋을 것 같아,소개해 드리려고 합니다. 7~8km 코스 1 ㅣ 제주 서중 ~제주공항 이 코스의 가장 큰 장점은 이른 아침이든 저녁 상관 없이 안전한 러닝이 가능 하다는 점 입니다. 공항까지 쭉 뻗은 길을 따라 뛸 수 있는데 큰 도로의 인도를 달리는 코스이다 보니,아침은 차량 통행이 많고, 저녁에는 .. 운동 2024. 8. 13. 더보기 ›› 새로운 성장을 위한 첫 마라톤 대회 참가 신청 오늘 드디어 첫 마라톤 대회 신청을 했습니다. 물론 풀코스가 아닌 10km 입니다. 하프도 내년에는 도전을 할 수 있을 것 같지만 뭐든 차근차근 한 계단씩 밟고 올라가는게 더욱 의미가 있지 않을까 합니다. 무엇보다 이번 대회의 목적은 새로운 도전을 하는 남편 그리고 아빠의 모습을 아내와 아이들에게 보여주고 싶습니다. 이번 대회는 10월 열리는 '제16회 아름다운 제주 국제마라톤대회' 입니다. 2008년 처음 열린 이 대회는 기부와 나눔을 모토로 하고 있고 지난 15년간 총 3억 1천여 만원이 기부가 되었다고 합니다. 제주를 비롯한 세계 곳곳에 학교, 도서관 건립 및 낙후 지역에 태블릿 PC 지원도 하고 있다고 합니다. 러닝에 입문하기 전에는 이러한 대회가 있는지 조차 모르고 살았었는데 이렇게 지역 사회의.. 운동 2024. 7. 12. 더보기 ›› 이전 1 다음
